- Saudáveis
- Poucos pontos
- Deliciosas
 |
| 1 iogurte diet de morango = 1 ponto 1/3 de banana nanica = 1 ponto 1 colher de aveia com gotas de chocolate = 1 ponto |
 |
1 iogurte desnatado = 1 ponto
2 colher de geléia de morango Diet = 1 ponto
5 morangos = ZERO ponto
|
Vem ver minhas refeições, posso te dar dicas de alguns pratos saudáveis e deliciosos!Clique Aqui
Gisele,
ResponderExcluirMe esclarece uma coisa, na tabela de pontos você colocou a seguinte informação 0+0=1, eu não entendi, vc pode me explicar melhor.
Beijos e estou seguindo suas sugestões, são muito legais.
Anna
Sumaré/SP
Boa noite Ana!!
ResponderExcluir0+0=1 se vc comer o mesmo alimento duas vezes , ao mesmo tempo.
Exemplo, se comer duas goiabas no mesmo instante, isso corresponde a 1 ponto. Agora se vc comer uma goiaba,e um pessego, corresponde a zero pontos, pois sao alimentos diferentes.Espero ter esclarecido sua duvida:)
Tenha uma otima noite!!
Olá, tudo bem. Esta foi a minha promeora semana jo VP e eliminei 800grs , pprem achei que fosse mais. A minja pergunta é: você elimjnava peso assim tb aos pouco pprem constante , poos nao quero desistir, estou animada , porém tenho medo de não conseguir emagrecer os meus 18 kg.
ResponderExcluirFiquei feliz com a sua história.
Obrigada