Menos Um

Hoje pela manhã me pesei, pois domingo de manhã estava com menos 5 kg e hoje???
Consegui em dois dias eliminar 1 kg, sem exercícios por enquanto!
Acreditem, ainda sem caminhar, nem por 10 minutinhos, pois estou com a coluna ruim ainda, na verdade as Hérnias, e os Bicos-de-papagaio ainda estão me incomodando!
Espero em breve começar a caminhar na esteira, que graças a Deus tenho em casa!

Por enquanto, só nas saladinhas, frutas, paciência e vontade!!